Avokádó-csokipuding 2.

6 5 151
Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
5 min 0 min 6
Avokádó-csokipuding 2.
Health Highlights

Ingredients


2 avocado(s) Avocado (avokádó)
20 gm Cocoa powder, unsweetened (holland kakaópor)
100 ml Almond milk, unsweetened (hozzáadott cukormentes növényi ital)
1 1/2 tsp Vanilla extract, pure (vanília por)
1 medium Banana (s) (banán (zöldebb))
5 gm Glycine (glicin- elhagyható)

Instructions


  1. Az avokádó és a banán héját távolítsuk el, majd az összes alapanyagot turmixoljuk össze és már kész is :))


Tipp: Nyáron finom fagyit is szuper készíteni belőle. Ebben az esetben viszont az összedabolt banánt és avokádót először érdemes lefagyasztani, majd utána folyadékkal felöntve leturmixolni és megint visszafagyasztani. Így lehet igazán jó állagot elérni!


Nutrition Facts

Per Portion

Calories 151
Calories from fat 99
Calories from saturated fat 15.6
Total Fat 11.0 g
Saturated Fat 1.7 g
Trans Fat 0
Polyunsaturated Fat 1.3 g
Monounsaturated Fat 6.8 g
Cholesterol 0
Sodium 18.6 mg
Potassium 474 mg
Total Carbohydrate 12.4 g
Dietary Fiber 6.3 g
Sugars 2.9 g
Protein 3.1 g

Dietary servings

Per Portion


Fruit 0.2
Vegetables 0.7

Energy sources


Pygal2%383.9851997211495790.857025395641525%437.1439668187447117.5908283533849566%340.01953328909724227.566962380943448%361.203601184979393.1685452494056125%66%8%AlcoholCarbohydratesFatProtein

Meal Type(s)





?
Help