| 7 | 45 | 353 |
| Ingredients | Minutes | Calories |
| Prep | Cook | Servings |
| 15 min | 30 min | 6 |
| 1 tbsp chopped | Yellow onion (oignon coupés) |
| 2 tbsp | Chives (ciboulette) |
| 3 tbsp | Dill, fresh (aneth) |
| 2 tbsp | Parsley, fresh (persil frais) |
| 6 medium slice | Bacon (bacon) |
| 2 avocado(s) | Avocado (diced) |
| 12 large | Egg (oeufs) |
Préchauffer le four à 350 ° F et vaporiser généreusement le moule à muffins d'huile ou d'aérosol de cuisson, ou utiliser des moules à cupcake.
Préparez le persil, l'aneth, la ciboulette.
Placer environ une cuillère à soupe d'avocat en dés au fond de chaque moule à muffins
Émietter le bacon et mélanger avec l'oignon haché finement mettre environ 1/2 tranche de crumbles sur l'avocat dans chaque tasse, puis saupoudrerles fines herbes.
Mélanger les oeufs et déposer sur mélange dans chaque moule.
Cuire au four de 22 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient bien cuits.
Ajouter légumes et piments forts au choix!
Eggs
are a great source of protein and contain important B vitamins!
Try and source free range eggs if possible!
| Meat | 0.3 |
| Meat Alternative | 1.1 |
| Vegetables | 0.8 |
