Bol smoothie matinal
| 8 |
5 |
0 |
| Ingredients |
Minutes |
Calories |
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| Prep |
Cook |
Servings |
| 5 min |
0 min |
1
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Ingredients
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1/2 moyenne
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Banane congelée
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1 gros
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Zucchini
(congelé)
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1/2 tasse
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Lait de coconut
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2 c. à soupe
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Graines de chia moulues
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2 c. à soupe
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Beurre de cachou
(ou beurre d'amande)
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1 c. à thé
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Poudre de spiruline
(facultatif)
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1 pincée
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Sel de mer
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0.12 c. à thé
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Cannelle
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Instructions
Ajouter tous les ingrédients au mélangeur haute vitesse et mélanger jusqu'à consistence lisse et crémeuse.
Verser dans un bol et garnir de framboises fraiches, flocons de coconut, figues ou toute autres garniture santé au goût.
Bon déjeuner!
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Meal Type(s)
