Frites patates sucrées maison

3 30 229
Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
10 min 20 min 4
Frites patates sucrées maison
Health Highlights

Ingredients


4 medium potato Sweet potato (patates sucrées)
4 tbsp Extra virgin olive oil (huile d'olive extra vierge)
5 ml Himalayan salt (sel au goût)

Instructions


  1. Faire chauffer le Four à 435F
  2. Couper les patates en frite
  3. Mettre les patates douces ou patates ordinaires dans un bol et les enrober d'huile d'olive et de sel
  4. Cuire au four en les surveillant. Elles prendront environ 20 minutes à cuire. Retourner à la mi-cuisson.

Nutrition Facts

Per Portion

Calories 229
Calories from fat 124
Calories from saturated fat 17.2
Total Fat 13.7 g
Saturated Fat 1.9 g
Trans Fat 0.0 g
Polyunsaturated Fat 1.5 g
Monounsaturated Fat 10.0 g
Cholesterol 0
Sodium 662 mg
Potassium 438 mg
Total Carbohydrate 26.1 g
Dietary Fiber 3.9 g
Sugars 5.4 g
Protein 2.0 g

Dietary servings

Per Portion


Vegetables 1.9

Energy sources


Pygal42%465.2006217376487174.0019868673698854%297.685909587053225.404819017537164%370.1757591723841107.8016812538165742%54%CarbohydratesFatProtein

Meal Type(s)





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