| 14 | 5 | 0 |
| Ingredients | Minutes | Calories |
| Prep | Cook | Servings |
| 5 min | 0 min | 2 |
| 1/2 tasse | Eau de coconut (ou eau) |
| 1 tasse | Bébés épinards |
| 1 grosse | Banane congelé |
| 1/4 tasse | Avocat (cubes) |
| 2 c. à thé | Zeste de lime |
| 4 c. à thé | Jus de lime |
| 3 cubes | Glaçons |
| 2 c. à thé | Sirop d'érable |
| 1/2 c. à thé | Thé vert Matcha |
| 1/4 mangue | Mangue (en cubes - garniture) |
| 1 c. à thé | Beurre de coconut (fondu - garniture) |
| 2 c. à soupe | Flocons de coconut non sucrés (garniture) |
| 2 c. à thé | Graines de chanvre (garniture) |
| 2 c. à thé | Graines de chia (garniture) |
Mettre tous les ingrédients du smoothie dans un mélangeur haute vitesse et mélanger jusqu'à consistence lisse et crémeuse.
Verser dans un bol et ajouter les garnitures.
Dégustez!
