Marinade pour steak grillé

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Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
5 min 0 min 4
Marinade pour steak grillé
Health Highlights

Ingredients


30 ml Olive Oil, Extra Virgin (huile d'olive)
45 ml Worcestershire sauce (sauce anglaise)
10 ml Steak spice (épices à steak)
15 ml Soy sauce (sauce soya)
30 ml Dijon mustard (moutarde de dijon)

Instructions


  1. Mélanger bien les ingrédients mettre dans un gros sac ziploc et faire mariner de 2 à 6 heures.
  2. Cuire votre steak à votre goût

Nutrition Facts

Per Portion

Calories 89
Calories from fat 71
Calories from saturated fat 9.7
Total Fat 7.9 g
Saturated Fat 1.1 g
Trans Fat 0.0 g
Polyunsaturated Fat 0.7 g
Monounsaturated Fat 4.9 g
Cholesterol 0
Sodium 720 mg
Potassium 135 mg
Total Carbohydrate 4.4 g
Dietary Fiber 0.3 g
Sugars 1.4 g
Protein 0.3 g

Dietary servings

Per Portion



Energy sources


Pygal19%429.2141257717124122.3499323845733180%333.4445641874703269.381811596017371%376.8275752550623107.3073650684522619%80%CarbohydratesFatProtein

Meal Type(s)





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