Mézes kókuszgolyó

4 60 72
Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
30 min 30 min 15
Mézes kókuszgolyó
Health Highlights

Ingredients


40 gm Candied lemon peel
110 gm Coconut flakes, unsweetened
1/4 tsp Ginger, ground
50 gm Honey

Instructions


  1. A citrushéjat apróra vágjuk.
  2. A mézet egy edényben felmelegítjük. A tűzhelyről levéve hozzákeverjük a 10 dkg kókuszreszeléket, a gyömbért és a citrushéjat. Hagyjuk kicsit száradni.
  3. Ezután golyókat formázunk belőle és belehempergetjük a maradék kókuszreszelékbe. Papírkosárkákban tálaljuk.

Nutrition Facts

Per Portion

Calories 72
Calories from fat 44
Calories from saturated fat 40
Total Fat 4.9 g
Saturated Fat 4.4 g
Trans Fat 0
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Monounsaturated Fat 0.1 g
Cholesterol 0
Sodium 16.6 mg
Potassium 28.6 mg
Total Carbohydrate 6.7 g
Dietary Fiber 1.0 g
Sugars 4.6 g
Protein 0.7 g

Dietary servings

Per Portion



Energy sources


Pygal35%457.92918819103124154.6626212070387461%307.3358570959797244.193341378931684%369.7149162270191107.8548363259167235%61%CarbohydratesFatProtein

Meal Type(s)

Dessert




?
Help