| 6 | 10 | 334 |
| Ingredients | Minutes | Calories |
| Prep | Cook | Servings |
| 5 min | 5 min | 1 |
| 25 gm | Whey protein powder, unflavoured (Poudre de protéine nature ou vanille (Nuzest)) |
| 1 cup | Almond milk, unsweetened (lait d'amandes) |
| 1/2 cup | Frozen berries (bleuts ou framboises congelées) |
| 1 cup | Spinach (épinards frais ou chou kale) |
| 1/2 avocado(s) | Avocado (avocat) |
| 5 ml | Banana flour (farine de banane verte) |
Mélanger le tout dans un mélangeur.
| Fruit | 1.0 |
| Meat Alternative | 0.8 |
| Milk Alternative | 1.0 |
| Vegetables | 1.9 |
