Salade Crevettes, avocat, lime

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Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
15 min 0 min 4
Salade Crevettes, avocat, lime
Health Highlights
2 portions par personne

Ingredients


1 avocado(s) Avocado (avocat en dés)
1 tbsp Cilantro (coriander) (coriandre fraîche ciselée)
454 gm Shrimp, cooked (crevettes cuites et coupées)
1 medium pepper(s) Jalapeno pepper (jalapenos)
2 fruit Lime (jus de lime frais)
1 tsp Olive Oil, Extra Virgin (huile d'olive)
1/4 cup Red onion (onion rouge coupés en dés)
1/4 tsp Salt and pepper (au goüt)
1 medium Tomato (tomates fraîche en dés)
2 large stalk(s) Celery (branches de celeri)

Instructions


Dans un petit bol, mélanger l'oignon rouge, le jus de lime, l'huile d'olive, une pincée de sel et de poivre. Laissez-les mariner au moins 5 minutes pour adoucir la saveur de l'oignon.

Dans un grand bol, mélanger les crevettes hachées, l'avocat, la tomate et le piment jalapeño. Mélangez tous les ingrédients, ajoutez la coriandre et mélangez doucement. Ajuster le sel et le poivre au goût.



Nutrition Facts

Per Portion

Calories 236
Calories from fat 85
Calories from saturated fat 12.2
Total Fat 9.5 g
Saturated Fat 1.4 g
Trans Fat 0.0 g
Polyunsaturated Fat 1.2 g
Monounsaturated Fat 5.8 g
Cholesterol 214 mg
Sodium 237 mg
Potassium 755 mg
Total Carbohydrate 11.3 g
Dietary Fiber 5.5 g
Sugars 2.5 g
Protein 29.0 g

Dietary servings

Per Portion


Fruit 0.5
Meat 1.5
Vegetables 1.8

Energy sources


Pygal15%418.72132405265785116.2553394596874236%457.7874334784284235.6100688603094749%292.2755478096663192.882693242381815%36%49%CarbohydratesFatProtein

Meal Type(s)





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