Saumon poché à la mijoteuse

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Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
10 min 1 h 30 min 6
Saumon poché à la mijoteuse

Ingredients


6 fillet (170g) Saumon sauvage
1 feuille Feuille de laurier
2 tiges Aneth fraiche
2 c. à soupe Huile d'olive extra vierge
1 c. à thé Sel de mer
1 moyen Citron (Tranché finement)
2 tiges Persil italien
1 c. à thé Poivre noir entier
1 c. à thé sel et poivre (au goût)
1 Échalotes vertes (tranchée finement)
1 c. à thé Estragon frais (feuilles seulement)
2 tasses Eau
1 tasse Vin blanc

Instructions


Dans la mijoteuse, mélanger l'eau, le vin blanc, les tranches de citron, les échalotes vertes, la feuille de lauren, les herbes fraîches, les grains de poivre noir entiers et le sel.  Cuire à haute température pendant 30 minutes.

Assaisonner les filets de saumon de sel et de poivre, et les placer dans la mijoteuse, peau vers le bas.  Couvrir et cuire jusqu'à ce que le saumon soit cuit.  Commencez à vérifier la cuisson après 45 minutes.  Continuer de cuire jusqu'à cuisson désirée. 

Sortir les filets de saumon, et les arroser d'un peu d'huile d'olive extra vierge et de sel de mer. Servir avec des quartiers de citron.
 


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